Aicina pieteikties vebināram "Es nebaidos no panikas."

7. Janvārī notiks Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes Rīgas nodaļas projekta ELP[A]2 vebinārs "Es nebaidos no panikas." Jauniešiem tiks stāstīts par "panikas lēkmēm" jeb trauksmes traucējumiem ikdienā šajā pandēmijas laikā.

 

 

Šajā vebinārā uzzināsi:
- Kas ir trauksmes traucējumi, simptomi, norise.
- Kā palīdzēt sev un citiem?
- Kā izpaužas emocijas?
- Kā atbildes uz jautājumiem var palīdzēt uzlabot mentālo veselību?
- Kā elpošanas vingrinājumi var palīdzēt?

Būs iespēja:
- Uzdot jautājumus
- Dalīties pieredzē
- Piedalīties diskusijā

Vairāk par pasākumu lasi šeit, un reģistrējies tam šeit līdz 6.01.2021. plkst.13:00.

Ārējās vietnes

Dalies:

Aktuāli